《选择45》是BTV生活频道推出的一档带有娱乐元素的大型演播室节目。每期时长45分钟，节目为需求者解决选择的困惑，为被选择者提供应选策略，展现不同人群选择或被选择的过程，带给观众人生的启迪。同时，节目将给需要的人创造更多的选择机会，而这种选择机会将给选择者和被选择者带来命运的转折。
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